BTW Dzisiaj w Biedronce była promocja na sok pomidorowy (skład bodajże 98% soku pomidorowego i niecałe 2% soli). Przy zakupie 2 kartonów po 1L płacimy 1,49zł za jeden karton 1L. Wziąłem 4 sztuki, może wezmę więcej, bo data ważności bodajże jeszcze przynajmniej pół roku :) A świetnie się sprawdza jako nawodnienie/izotonik, dużo elektrolitów, [...]
https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Corey Anderson o przypadkowym zderzeniu głowami w walce z Vadimem Nemkovem i 3 sekundach, które kosztowały go 1 milion dolarów Wyraźnie sfrustrowany Corey Anderson powiedział, że nie spocznie, dopóki nie zostanie niekwestionowanym mistrzem Bellatora w wadze półciężkiej – z pasem, a nie tylko walką, którą wygrał i [...]
Przyjaciele czytałem kiedyś że Sylwestra złapano za nielegalne przewożenie hormonu wzrostu jeśli on to wpieprza i jeszcze inne g**** to niema się co dziwić że tak wygląda pozatym Arnold dużo mu nieustępuje moim zdaniem na odzyskaniew formy wystarczyło by Arniemu pół roku. Czytałem gdzieś wywiad z ardnoldem hyba dla mieśięcznoka Muscle coś tam i [...]
Nie powiedziałbym, żeby Arnold był kiepskim finansistą. A świadczyć o tym może właśnie umiejętność dobierania sobie odpowiednich i kompetentnych współpracowników. Ilu sportowców równie słynnych co Arnold dziś pozostało na przysłowiowym lodzie. Bo co? Bo mieli mniej szczęścia? Otóż nie. Bo poza dyscypliną sportową nie reprezentowali sobą już, aż [...]
KrisC - po prostu szkoda czasu kłócić się z kimś dla kogo ktoś dana osoba jest ideałem i tego się nie zmieni, nie obraź się ale Arnold był ok super, jak piszesz jest odniesieniem dla wielu, marketing czyni cuda, tak był kręcony Pumping Iron - Arnold w jasnej scenerii, a Lou Ferrigno w małych ciemnych piwnicznych klimatach. Arnold doskonale umiał [...]
mam 16 lat, waże 60 kilo przy wzroscie 162 centymetry. w planach mam zrzucenie 10 kilogramow co nie bylo by dla mnie niczym strasznym poniewaz mam budowe ciala przy ktorej powinnam wazyc nieco mniej niz przecietna dziewczyna mojego wzrostu. OK. MAM JEDNAK NADZIEJE ZE INTERESUJE CIE ZDROWE CHUDNIECIE A NIE ZA WSZELKA CENE... Sportu jako tako nie [...]
Dziś przez większą część dnia walczyłam z bólem głowy. Rano jeszcze nie było tak źle więc zaczęłam dzień od 45 min orbitreka, ale im później tym gorzej. Z siłowni niestety nici. Mam tylko nadzieje, że to nie jakieś choroba - jutro się pewnie okaże. Saida dzięki za dobre słowo. Podczytując forum dociera do mnie jak mało wiem o dobrym odżywianiu się [...]
Porównanie niechelatowanych minerałów z chelatowanymi - plusy i minusy Minerały są bardzo ważne dla prawidłowego i wydajnego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego współcześnie zależy nam, aby utrzymywać ich właściwy poziom w nim. Można to robić na kilka sposobów, głównie poprzez odpowiednią dietę bądź suplementacje preparatami zawierającymi [...]
thx za fachowe rady SOGi lecą nie mamy specjalnie ułożonej diety, ale jemy dużo - szczególnie mięsa i ryb używamy też suplementów trening siłowy, ale niestety tylko w siłowni, idąc za radą, zrobimy sobie jeszcze plac boju thx jeszcze raz i pozdro
no to ta seta za pierwszym razem to wcale nie jest duzo patrzac na jego wage wynik jest sredni jakby podniusl wiecej niz wazy to bylo by cos Wszyscy mowia ze to niemozliwe ze w tym wieku i tyle wycisnac za pierwszym razem bo nie biora pod uwage ile kto wazy jedynie co jest "fenomenem" to ze w tym wieku ma taka waga i wzrost, bo nie [...]
A ja ci proponuje kupic dobra konserwe pol chleba do pracy wziasc i bedzie dobrze i ogolnie duzo jesc;p ja za***iscie duzo jadlem w pracy przy kostce a to kielbaska a to cos pozniej konserwy jadlem bo kanapki przy takiej pracy nie smakuja tak:P spadkow nie mialem na sile tez nie spadlo a przerzucalem duzo ton sama lopata nie liczac taczek piachu [...]
[...] wszedl 360 z pompka na taki wysoki kosz z reszta zobaczycie jak wrzuce na dniach material .... lipinski mysle ,ze skacze tyle co ja ok 115 cm moze sie myle i wiecej ale ma duzo wiekszy zasieg niz ja .. ale skad taki wyskok w wieku 19 lat .. nie do wiary jaki talenty ... w konkusie zrobil to samo co tucker na konkursie w ost. wsadzie czyli [...]
wiem tak jakos mi sie teraz probilo:) duzo drobnch krokow zeby w dobrym miejscu sie wybic....ostatni krok i naskok jest tylko tak jak powinien po piatku wracamy do pracy na silownie i dazymy dalej do celu^^ a kroczki mozliwe tez dlatego ze bardzo malo sie rozciagam ostatnio i jestem taki dosc ,,sztywny'' matizuno. ani za pierwszym ani za drugim [...]
3cm roznicy to naprawde dużo, doceniłem to trenując, miesiącami się czasem pracuje na te kilka centymetrów, także ja też bym się powstrzymał przed stwierdzeniem że to wymiar, choć głowa na 302 to nielada wyczyny także brawo Powietrzny :) co do TFB- Damian dobrze mowisz, za bardzo komercyjni się zrobili ostatnio i łapią co popadnie, przewaznie [...]
[...] i atmosfera! Big Up! dla moich ziomkow Łukasz Biedny (za przelecenie rownoczesnie 5 lasek oraz lokiec w obreczy(!) i Pawcio Slamdunkman za to ze wygral i dzieki temu dal mi duzo do myslenia nad moja mlodziencza szalona natura:) No i na sam koniec padam na kolana przed PEPĄ- jako pierwszy w Polsce wykonal Double Up'a, to bylo jak strzal [...]
ta prop za***isty, atomica , gdybym za***al 200 mg na strzal to bym chyba na rekach sie musial poruszac maly08, a co to 46 to duzo? chyba 56 to duzo , fote dam jak bede na to "psychicznie gotowy", teraz jestem podlanym wiorem wiec zostane w ukryciu
Ale żeś nakręcił, 4-. Co do Twojej wypowiedzi to mam zastrzeżenia gdyż obstawiam już długi czas i moge śmiało stwierdzić że są mecze tak jak Ty to napisałeś wartościowe a zarazem pewne, za które już dużo wygrałem. Nieraz tak było że wszedł mi przelicznik 7 i ja nieużywam stwierdzeń wartościowe i nie wartoścowe, są kursy na których można dużo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Patrząc na Twoją ankietę zauważyłem, że masz stosunkowo duży obwód talii w stosunku do wagi. Zdjęcia zdają się to tylko potwierdzać: moim zdaniem sporo w Twojej masie wody. Postaraj się ją usunąć, a zdziwisz się o ile staniesz się lżejszy :) Jak usunąć wodę? Zero soli i... pij dużo wody. Trudno na początku żyć bez soli ale jak się przyzwyczaisz to [...]
Obciął tzn ,że co ?Jestem otwarty na wszelkie rady.A trening kondycyjny na muay thai ,no dużo robimy ćwiczeń typu jakaś kombinacja bez przerwy np. przez min czasu na tarcze czy worek ,chwila przerwy i następna seria i tak kilka - klinaście takich serii.Bardzo dużo robimy takich rzeczy na każdym treningu ,do tego sparingi (co też niewątpliwie [...]
[Lista] Zdrowe Znaleziska w "Gotowcach" - Dodaj Swoje Odkrycie
